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分类>>这些健身知识你必须要知道
2023-12-12 08:39:54
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返回列表这些健身知识你必须要知道平时多喝水，能帮助将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。不过，如果已患有肾病，且尿量较少，反而需要限制饮水。
摄入的盐太多，肾脏负担会加重，盐中的钠又会导致水分不易排出，进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的衰退。
汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品中含有咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。此外，这些饮料中所含的成分，也可能给肾脏带来伤害。
对于有慢性肾功能障碍的人来说，如果经常吃含高钾成分的果蔬9博体育官方网站，也会加重肾脏的负担，对肾的伤害很大。
压力太大会造成失眠，精神紧张，而这些可能会造成血压升高，从而间接影响肾脏的正常运转，长此以往，会给肾脏带来不小的伤害。
