9博体育赛程4天 四川省第四届全民健身运动会网球比赛在泸州开

　9博体育赛程4天 四川省第四届全民健身运动会网球比赛在泸州开赛11月23日，四川省第四届全民健身运动会网球比赛在泸州奥林匹克体育公园网球中心开赛，四川省总工会原党组、四川省网球协会会长罗茂乡出席活动并宣布开赛。　　记者...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-26

健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略

　健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略只要是全身性、可以持续性动作的，比如，健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球、跳绳等。只要持续30分钟以上，都是绝佳的“有氧运动”。　　有氧运动能增加身体的摄...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-26

国家级教练给您讲授健身常识

　国家级教练给您讲授健身常识本报12月11日讯(记者刘洁)11日,威海市体育总会举办“公益体彩,健身全民”健身知识专题讲座,邀请国家级教练员张志启、国家橄榄球队队医邢信伟讲授大众健身常识中常见运动损伤的预防措施及处理方法...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-26

9博体育最新健身常识：秋天健身的一宜两忌_时尚频道_凤凰网

　9博体育最新健身常识：秋天健身的一宜两忌_时尚频道_凤凰网秋季锻炼和其他季节锻炼一样，运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。相反9博体育官方APP下...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-26

9博体育官方网站想要健身不会练？送你3条新手入门攻略0基础也

　9博体育官方网站想要健身不会练？送你3条新手入门攻略0基础也别怕现在很多人都知道健身对健康有利，不仅能够塑造完美的身形，还能够帮助减肥，维持身体健康，因此很多人会通过健身的方式来调节身体，坚持下来之后会有明显的收获。　...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-25

9博体育官网直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识-

　9博体育官网直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识--健康·生活--人民网为积极贯彻落实“健康中国2020”规划纲要，全方位、全周期保障人民健康，落实健康促进和预防为主策略，促进以治病为中心向人民健康为中心转变...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-25