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9博体育私教不会告诉你的5个冷知识看懂了才能更快练出好身材！

　9博体育私教不会告诉你的5个冷知识看懂了才能更快练出好身材！很多人在减肥的时候完全杜绝肉类，其实这是不对的。肉类是蛋白质的重要来源，可以帮助你塑造肌肉，同时还能提供饱腹感，避免因饥饿而过度进食。　　当然，选择肉类也很重...

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9博体育官网为什么动物爱吃屎人不爱吃？

　9博体育官网为什么动物爱吃屎人不爱吃？咳咳（清嗓）～我们说的吃屎行为其实叫“食粪症”，在生物界中很常见，在人类看来十分恶心。而且粪便内含有肝炎、霍乱、大肠杆菌、诺如病毒、脊髓灰质炎、绦虫和轮状病毒等，吃了还会感染疾病。...

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9博体育官方网站健身冷知识：杠铃VS哑铃究竟该如何选择？

　9博体育官方网站健身冷知识：杠铃VS哑铃究竟该如何选择？一、在可举起的力量中哑铃可拿起的重量会比杠铃的要小，因为哑铃需要控制它的稳定，导致许多的小肌群会去起稳定作用，这个过程中会锻炼到小肌群。而杠铃的稳定性会好一些，所...

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健身不懂方法瞎练堪比自残！看这里最专业的健身知识等你来学！

　健身不懂方法瞎练堪比自残！看这里最专业的健身知识等你来学！由重庆科教频道主办，爱尔眼科重庆江北医院以及重庆市健美协会共同协办9博体育官网。活动将邀请各个健身单位的明星教练、邀请重庆知名健康营养专家、邀请“全能健身王战队...

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9博体育官网健身教练的课程包括哪些

　9博体育官网健身教练的课程包括哪些健身行业是一个新兴行业，现在还是一个初级阶段，但是发展的速度还是很惊人的，现在的大小城市健身房也是越来越多，健身教练的需求量还是很大的，那么健身教练培训学校的课程有哪些呢？　　在北京健...

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