坚持健身三十年后的男人无论是大到人生方向，小到下定决心办健身卡并长期坚持下去，都是一样的道理，今天给大家打打鸡血，几分钟即可看完，希望在假期结束之后，满血前行！

　　从满腔热血到逐渐淡化，可能只需要一晚上的时间。久而久之，那些年立下的flag早就把一些人的脸打得通红。

　　就拿健身来说，身边十个人九个去过健身房办过健身卡，就有八个人在坚持完三天之后，接下来就开始找各种借口：

　　但人的眼神是不会骗人的，我们能看出那些长期自律人眼神里透出的活力，也能看出其他人眼神里流露出的羡慕。

　　就拿健身而言，我十分羡慕那些坚持健身二三十年甚至大半辈子的人，简单的事重复做本就比较难，何况健身并不简单。

　　模特出身的胡兵，出道至今身材就没差过，岁月可能会在他的脸上留下痕迹，但身材不会骗人，越老越。

　　这里的会员大多是附近的中老年人，各行各业老板商贩打工人都有，但他们几十年总会一如既往地来这里锻炼。

　　在这里锻炼，光着膀子没人会在意，穿着皮鞋西服运动也不会被人诟病，器械再少哪怕生锈，大家也动力十足。

　　在任何城市的公园里9博体育官方APP下载，都会有这么一群光着膀子提着搬砖锻炼的大爷们，各个身材健硕，精神状态活力比年轻人更盛。