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分类>>高淳区老体协男子健身队开展手杖操培训
2023-12-24 13:51:41
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返回列表高淳区老体协男子健身队开展手杖操培训为进一步普及和推广手杖操运动的发展，高淳区老体协男子健身队于8月9日上午在全民健身中心举办了手杖操培训班，共有50余名爱好者参加。
手杖操是根据手杖的特点设计的，一项新兴的中老年体育健身项目，它以“杖”为械9博体育，在动感音乐的伴奏下，通过搓杖，举杖，划杖，摇杖，绕杖及摆杖等动作，使全身各部位得到有效活动，既动感又时尚，非常适合中老年人健身锻炼。我区手杖操运动发展时间虽短，但所获成绩优异，由区男子队表演的手杖操，曾多次在省市手杖赛中拔得头筹。
此次培训班还吸引了女好者参与，目的是培养一批有手杖操指导技能的骨干队伍，带领各晨晚练健身点老年人开展手杖操健身活动，进一步推进全区手杖操运动开展。
