9博体育官方APP下载42岁谭维维是歌手也是跑者半马245完赛大秀8块腹肌以前谭维维刚刚出道的时候，基本上每天都会伴随着过度的工作，加上自己还抽烟喝酒，作息也不是特别好。

　　从这之后，在谭维维的个人社交媒体上看到最多的就是健身和跑步照了，这8块腹肌自然也少不了自律的坚持。

　　现在42岁的谭维维，依然保持着健身跑步的习惯，即便工作有时再忙，她也会抽出时间安排自己去跑步锻炼。

　　以前减肥改善身体的时候，就多次去朝阳公园进行户外打卡，甚至在2018年的时候她还树立了一个跑步目标，就是挑战半程马拉松。

　　这个目标她在坚持锻炼之后，也在同年的12月台北马拉松赛上完成了人生首个半马，成绩为2小时45分。

　　赛后她还发文分享道：终于明白为什么运动员在最后拿到奖牌要咬它了，那是所有付出的汗水，泪水9博体育官方网站，辛苦和幸福！

　　长期保持一个好的身材，对于大多数的人来说都是一件非常有困难的事，除了运动以外，日常的饮食管控也非常关键。

　　在谭维维的运动历程中，她也分享了一份自己专属的“谭维维食谱详细版”，我觉得非常值得推荐给每一位坚持运动的爱好者们。

　　作为一个艺人，我想她比任何人都更懂健康饮食和保持身材的重要性，谭维维在健身的这条路上也给了很多粉丝自信和力量。

　　她的坚持和毅力真的就像一场马拉松一样，从最初的5公里，慢慢的坚持跑到10公里、半马、再到全马，用脚步一步步丈量着向前的道路。