9博体育官网游泳的利弊有哪些（游泳的利弊各是什么）大家好，小东来为大家解答以上问题。游泳的利弊有哪些，游泳的利弊各是什么这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！

　　1、 因为游泳可以让人们在炎热的夏天找到一个凉爽的地方，也可以起到减肥的作用，所以现在很多人都在业余时间去游泳池游泳，放松身心。但凡事都有利弊。如果你能利用好它，你就能放大它的优势，避免一些不良影响。那么，游泳有什么好处呢？缺点是什么？

　　5、 塑造身体。让身体合身。孩子们经常游泳会帮助他们长高9博体育。瘦的人在游泳锻炼后会变得更强壮(包括体型)，胖的人可以通过适当游泳(腹部和臀部)来减肥。

　　7、 它对脊柱有好处，尤其是对患有脊柱疾病的人。做其他运动时，由于的重量，脊椎需要承受一定的压力，而游泳则是靠水的浮力支撑。此外，在运动时就像一个躺着的姿势，这样脊柱就可以在没有沉重压力的情况下活动，有利于回到原来的位置。所以很多医生会建议脊柱疾病患者适当参加游泳，协助康复。

　　10、 经常游泳可以有效促进腰腹部的血液循环，对于痛经的女性(月经期间除外)经常游泳可以使痛经消失。