9博体育官方网站游泳的功效与作用游泳的功效与作用：1、美容，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白；2、减肥，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦；3、提高新陈代谢，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。...

　　游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。

　　游泳时，水会刺激皮肤血管收缩和扩张，从而促进血液循环，让皮肤变得更有光泽。同时，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白。

　　游泳是有效的减肥方法，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦。如果想瘦身，不妨多游泳。

　　想要减肥的人最关注的是自身新陈代谢的速度，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。而游泳能让人新陈代谢速度加快，并能使人的全身得到、锻炼。

　　在冷水的刺激下，皮肤血管收缩，当身体产生一定热量，血管又会扩张，如此循环，人的血液循环速度就会加快。如果长期坚持游泳，能起到降血压的作用。

　　游泳过程中需要不间断地换气，由此肺活量就会加大。如肺活量加大，身体消耗的能量也会增多。长期下去，人的心肺功能就会增强。

　　答身体一阵阵发麻像触电可能是植物神经紊乱、神经根型颈椎病等原因造成的。通过屏住呼吸来提高CO2的浓度，可以缓解这种情况。另外，在脊髓炎、多发性硬化、视神经脊髓炎等疾病中，也有可能出现全身麻痹的症状。神经根性颈椎病：是一种颈椎病，可以通过非甾体类的抗炎药来镇痛，比如布洛芬，塞来昔布，肌松药，可以通过肌松药，比如琥珀胆碱、维库溴铵等。

　　答一阵阵身体发麻像触电可能是因为周围神经炎、过度换气等原因造成。外周神经炎引起的神经功能紊乱，主要是因为周围神经系统受到刺激，会引起全身麻木，如触电。可以口服甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。出现这种情况的原因主要是由于呼吸困难，比如憋气，比如用塑料袋堵住口鼻，可以抑制呼吸过多，增加二氧化碳的浓度。

　　答肚脐眼下面疼一阵一阵的绞痛是饮食不当、腹部受凉等原因造成。如果吃了过冷、过热、过期、变质的食物，会刺激肠胃，导致肠痉挛性疼痛，就会出现一阵阵的绞痛。如果是寒冷的天气，不能及时穿上衣物，会引起腹部着凉，肠胃蠕动加速，也会引起肚脐疼。

　　答有人认为吃得太多，运动太快，室内温度过高，或者感冒，需要反复测量体温。 体温不高，没热就随便多喝水，降低室内温度，不要情绪过度紧张，自己学会放松，慢慢就没事了。 除非发烧，否则不需要用药，但体温高于38度或持续38度左右时，请务必到医院救治，考虑是否有实质性疾病。

　　答头一阵一阵刺痛一般是睡眠减少、熬夜9博体育官网、工作强度增加等原因所导致。通常是机体发出信号，需要调整休息、增加运动、增加睡眠、多吃富含维生素食物、少喝酒、少抽烟，通过调整生活习惯，症状多数就消失。如果疼痛时有时无，休息后就好，劳累后复发，这种头痛没有什么太大的临床意义。