9博体育官方网站柔力球运动概述理论讲稿1111柔力球运动是以太极原理为基础，柔力球运动是以太极原理为基础，柔力球运动是以太极原理为基础，以迎——抛为技术特征，抛为技术特征，抛为技术特征，以套路演练和隔网对以套路演练和隔网对以套路演练和隔网对抗为主要运动方式，具有鲜明民族特色、内外兼修的健身运动项目。抗为主要运动方式，具有鲜明民族特色、内外兼修的健身运动项目。抗为主要运动方式，具有鲜明民族特色、内外兼修的健身运动项目。2222柔力球是由山西晋中卫校体育教师白榕教授于柔力球是由山西晋中卫校体育教师白榕教授于柔力球是由山西晋中卫校体育教师白榕教授于1年研发出来的，它的创编灵感来年研发出来的，它的创编灵感来年研发出来的，它的创编灵感来源于拳击训练中的伤病防护。源于拳击训练中的伤病防护。源于拳击训练中的伤病防护。在研发过程中，在研发过程中，在研发过程中，白榕老师结合自己的专业知识和实践经验，白榕老师结合自己的专业知识和实践经验，白榕老师结合自己的专业知识和实践经验，把把太极拳的一些动作与网球、太极拳的一些动作与网球、太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，羽毛球的技术相结合，羽毛球的技术相结合，研发出了具有鲜明民族特色的太极柔力球研发出了具有鲜明民族特色的太极柔力球研发出了具有鲜明民族特色的太极柔力球运动技术，并在运动技术，并在运动技术，并在1年正式完成了年正式完成了年正式完成了“““太极柔力球太极柔力球太极柔力球”””和球拍两项设计并于同年和球拍两项设计并于同年和球拍两项设计并于同年111111月月月202020日获得日获得日获得专利。这标志着柔力球运动的正式诞生。专利。这标志着柔力球运动的正式诞生。专利。这标志着柔力球运动的正式诞生。33333.13.13.13.年，参加了全国年，参加了全国年，参加了全国““”展和北京国际体育用品博览会；展和北京国际体育用品博览会；展和北京国际体育用品博览会；3年在全国职工大众体育创编项目展示中，被评为年在全国职工大众体育创编项目展示中，被评为年在全国职工大众体育创编项目展示中，被评为“““优秀创编项目优秀创编项目优秀创编项目””4年通过了国家教委评审小组的评审和肯定年通过了国家教委评审小组的评审和肯定年通过了国家教委评审小组的评审和肯定6年，全国第三届工人运动会将其纳入正式比赛项目；年，全国第三届工人运动会将其纳入正式比赛项目；年，全国第三届工人运动会将其纳入正式比赛项目；0年被中国老年体协列为在全国大力普及和推广的新项目，系列教学片同时在中央年被中国老年体协列为在全国大力普及和推广的新项目，系列教学片同时在中央年被中国老年体协列为在全国大力普及和推广的新项目9博体育，系列教学片同时在中央电视台《夕阳红》栏目向全国播出。电视台《夕阳红》栏目向全国播出。电视台《夕阳红》栏目向全国播出。3.23.23.23.002年年年111111月，全国首届中老年太极柔力球比赛在北京举行，参赛人数逐年增多。截止月，全国首届中老年太极柔力球比赛在北京举行，参赛人数逐年增多。截止月，全国首届中老年太极柔力球比赛在北京举行，参赛人数逐年增多。截止1年，中国老年体协已举办过十届全国比赛。年，中国老年体协已举办过十届全国比赛。年，中国老年体协已举办过十届全国比赛。3年北京年北京年北京212121世纪体育教材编委会将柔力球项目作为学校公共体育课授课内容，世纪体育教材编委会将柔力球项目作为学校公共体育课授课内容，世纪体育教材编委会将柔力球项目作为学校公共体育课授课内容，列入列入列入中小学体育课选修教材。中小学体育课选修教材。中小学体育课选修教材。6年年年55月月月222222日，国务院总理在北京菖蒲河公园向正在中国进行正式访问的德国务院总理在北京菖蒲河公园向正在中国进行正式访问的德国务院总理在北京菖蒲河公园向正在中国进行正式访问的德国总理默克尔介绍太极柔力球的玩法的的新闻报道后，国总理默克尔介绍太极柔力球的玩法的的新闻报道后，国总理默克尔介绍太极柔力球的玩法的的新闻报道后，为太极柔力球运动的发展提供了又一为太极柔力球运动的发展提供了又一为太极柔力球运动的发展提供了又一个极好的契机。柔力球运动以稳健的步伐走进社区走进学校，走进人民群众的日常生活。个极好的契机。柔力球运动以稳健的步伐走进社区走进学校，走进人民群众的日常生活。个极好的契机。柔力球运动以稳健的步伐走进社区走进学校，走进人民群众的日常生活。1年湖北省政府已将就太极柔力球比赛纳入年湖北省政府已将就太极柔力球比赛纳入年湖北省政府已将就太极柔力球比赛纳入4年全省运动会的竞赛项目。年全省运动会的竞赛项目。年全省运动会的竞赛项目。我省有二十我省有二十我省有二十多所高校都已经开展了与柔力球运动相关活动。多所高校都已经开展了与柔力球运动相关活动。多所高校都已经开展了与柔力球运动相关活动。1年年月襄阳市柔力球协会成立，在其努力下，襄阳市柔力球练习群体发展至近万月襄阳市柔力球协会成立，在其努力下，襄阳市柔力球练习群体发展至近万月襄阳市柔力球协会成立，在其努力下，襄阳市柔力球练习群体发展至近万人，有湖北文理学院、襄阳职业技术学院、襄阳技师学院、人，有湖北文理学院、襄阳职业技术学院、襄阳技师学院、人，有湖北文理学院、襄阳职业技术学院、襄阳技师学院、373737中等学校学校开展了与中等学校学校开展了与中等学校学校开展了与柔力球相关的课程及活动。柔力球相关的课程及活动。柔力球相关的课程及活动。另外，在国际上柔力球运动也得到了空前的发展，亚洲、欧洲、澳洲和美洲的另外，在国际上柔力球运动也得到了空前的发展，亚洲、欧洲、澳洲和美洲的另外，在国际上柔力球运动也得到了空前的发展，亚洲、欧洲、澳洲和美洲的202020多个多个多个国家和地区开展了这项运动，并成立了相应的专业协会。国家和地区开展了这项运动，并成立了相应的专业协会。国家和地区开展了这项运动，并成立了相应的专业协会。柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，衍生于中华民族博大精深的柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，衍生于中华民族博大精深的柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，衍生于中华民族博大精深的“““太极太极太极”””文化，文化，文化，体现着体现着体现着“““以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，和平 以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，和平 以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，和平”” ”的传统文化思想。它即保留了太极思想 的传统文化思想。它即保留了太极思想 的传统文化思想。它即保留了太极思想 和太极运动的精华， 和太极运动的精华， 和太极运动的精华，又加入了现代元素， 又加入了现代元素， 又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起， 并且使两者很好地融合在一起， 并且使两者很好地融合在一起，体现出浓郁的中国 体现出浓郁的中国 体现出浓郁的中国 传统文化特色和民族气息。 传统文化特色和民族气息。 传统文化特色和民族气息。 目前在全国广泛普及和推广的主要有两种形式 目前在全国广泛普及和推广的主要有两种形式 目前在全国广泛普及和推广的主要有两种形式 11 1、柔力球竞技：技能主导隔网对抗性得分类项目 、柔力球竞技：技能主导隔网对抗性得分类项目 、柔力球竞技：技能主导隔网对抗性得分类项目 222、柔力球套路：技能主导表现难美性评分类项目 、柔力球套路：技能主导表现难美性评分类项目 、柔力球套路：技能主导表现难美性评分类项目 两者技术特点相近，技能可互相迁移，在练习时可相互结合。两者技术特点相近，技能可互相迁移，在练习时可相互结合。 两者技术特点相近，技能可互相迁移，在练习时可相互结合。 （111）适应不同的年龄。 ）适应不同的年龄。 ）适应不同的年龄。 （222）适应不同的场地。 ）适应不同的场地。 ）适应不同的场地。 （333）适应各种不同身体状况的人。 ）适应各种不同身体状况的人。 ）适应各种不同身体状况的人。 （444）适应各种不同经济条件的人。 ）适应各种不同经济条件的人。 ）适应各种不同经济条件的人。 （555）适应各种不同时间。 ）适应各种不同时间。 ）适应各种不同时间。 柔力球运动之所以吸引人，柔力球运动之所以吸引人， 柔力球运动之所以吸引人，是因为该项目具有较高的娱乐性。 是因为该项目具有较高的娱乐性。 是因为该项目具有较高的娱乐性。由于柔力球运动具备两个 由于柔力球运动具备两个 由于柔力球运动具备两个 运动项群特征， 运动项群特征， 运动项群特征，因此在练习时可以根据自己的需要选择不同的练习形式： 因此在练习时可以根据自己的需要选择不同的练习形式： 因此在练习时可以根据自己的需要选择不同的练习形式：配上音乐即可体验 配上音乐即可体验 配上音乐即可体验 柔力球的柔美； 柔力球的柔美； 柔力球的柔美；隔网对抗便可体验柔力球的激烈与刺激， 隔网对抗便可体验柔力球的激烈与刺激， 隔网对抗便可体验柔力球的激烈与刺激，不同的运动形式和评价方式， 不同的运动形式和评价方式， 不同的运动形式和评价方式，使得 使得 使得 练习者能够最大程度的获得运动的快乐，在身体和精神上得到双重愉悦。 练习者能够最大程度的获得运动的快乐，在身体和精神上得到双重愉悦。 练习者能够最大程度的获得运动的快乐，在身体和精神上得到双重愉悦。 柔力球运动的创新性主要体现在：柔力球运动的创新性主要体现在： 柔力球运动的创新性主要体现在： （111）技术动作创新（两种运动形式均需要） ）技术动作创新（两种运动形式均需要） ）技术动作创新（两种运动形式均需要） （222）套路编排的创新（针对于套路） ）套路编排的创新（针对于套路） ）套路编排的创新（针对于套路） （333）战术运用的创新（针对于竞技） ）战术运用的创新（针对于竞技） ）战术运用的创新（针对于竞技） 我们通常说的健康实际上包括两个方面的内涵，我们通常说的健康实际上包括两个方面的内涵， 我们通常说的健康实际上包括两个方面的内涵，及身体健康和心理健康。 及身体健康和心理健康。 及身体健康和心理健康。由于柔力球运 由于柔力球运 由于柔力球运 动技术的特点及对我国传统文化思想的传承，使得柔力球在健身和健心方面具有较高的价 动技术的特点及对我国传统文化思想的传承，使得柔力球在健身和健心方面具有较高的价 动技术的特点及对我国传统文化思想的传承，使得柔力球在健身和健心方面具有较高的价