健身的目的和意义？

　健身的目的和意义？谢邀，每个去健身房的人都有不同的健身目的，大多数人是想减肥，也有的人想增加肌肉或者增加体重，也有想提高柔韧性、平衡性，也有的人在受伤后想做康复锻炼，有的人想跑长跑，有的人想学瑜伽、健身操等，还有为了追...

9博体育为什么健身房里喜欢撸铁的多数不做有氧运动？

　9博体育为什么健身房里喜欢撸铁的多数不做有氧运动？去健身房运动的人，都是喜欢运动，而且家境并不差，很多人因为交不起一个月几大交的学费，他们更多选择自己练，如跑步和跳绳不需要钱，相反有的交了几大千，还没有练出什么成绩，对...

9博体育官方网站新春走基层）名赛民赛“热辣滚烫” 中国民众花

　9博体育官方网站新春走基层）名赛民赛“热辣滚烫” 中国民众花式运动过新年“不是每一个人都能成为贾玲，但是大家都能通过运动找到更好的自己。”21日上午，成都健身教练施雨彤在单车教室用电影《热辣滚烫》的故事，激励台下挥汗如...

9博体育官方网站健身第1步丨目标与方向的树立

　9博体育官方网站健身第1步丨目标与方向的树立对于初学者来说，近期目标比长远目标重要，没有一个合理的近期目标，就可能因为没有心里成就感导致自暴自弃，很快的放弃健身。　　对于有一定基础的朋友来说，则是长远目标更重要，因为近...

日常健身训练的目的是什么？（一）

　日常健身训练的目的是什么？（一）一举手一投足之间，哪怕是个胖成球的前奥运冠军，跟路边胖成球的烧烤大叔比起来，那还是不一样的，还是有训练痕迹的！看他的腰背，走姿，就能发现不同。他搬个重物，定是举重若轻，姿态标准的。　　练...

9博体育官方APP下载健身行业如何回归本质？威克健身董事长黄

　9博体育官方APP下载健身行业如何回归本质？威克健身董事长黄强解码行业动向1月12日，“燃动全城精奢耀世——威克健身保利鱼珠城市旗舰店开业盛典”在广州黄埔保利鱼珠时光举行。　　广州商学院体育运动委员会主任吕泉荣，全国三...