9博体育官网国家体育总局发布“科学健身18法”

　9博体育官网国家体育总局发布“科学健身18法”为纪念我国第10个“全民健身日”和北京奥运会成功举办10周年，国家体育总局和中华全国体育总会昨天在京发布“科学健身18法”。　　“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究...

徐云花的健身生活 “健身气功”治好腰椎间盘突出

　徐云花的健身生活 “健身气功”治好腰椎间盘突出8月8日清晨，阳光洒在梁祝公园的绿草坪上，近千名健身气功爱好者，穿着红色练功服，一同练习健身气功以庆祝全民健身日的到来。他们的动作连贯而又不失节奏感，柔绵中又显得有力。　　...

9博体育最新精品]健身口诀

　9博体育最新精品]健身口诀一、 养生格言 睡前几瓣小橘子， 化痰咳嗽即刻止。 管他伤风不伤我， 三片生姜一根葱。 冬吃萝卜夏吃姜， 不找医生开药方。 吃饭八分饱， 胃口好到老。 锻炼是灵药， 卫生是妙方。 会喝酒能治病...

9博体育【聚焦】广东发布《新健康公约》！28条“顺口溜”助你

　9博体育【聚焦】广东发布《新健康公约》！28条“顺口溜”助你养成健康生活方式！为深入贯彻健康中国战略部署，全面推进健康广东行动和《广东省全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)落地，9月24日，由广东省卫生健康...

保健养身顺口溜口诀大全1

　保健养身顺口溜口诀大全1食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。饭后百步，遇事不怒。动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。多愁多病，越愁越病...

居家不忘运动！节后二手健身装备交易热火

　居家不忘运动！节后二手健身装备交易热火防疫宅家闷得慌？不如在家健个身！2020年刚开始，全民就开展了疫情防控阻击战，宅在家里成为最佳选择，对于大多数人来说，平时期待有更多假期，可一旦只能在家宅着，确实也“憋得慌”！特殊...