呼啦圈对腰椎有好处吗

　呼啦圈对腰椎有好处吗呼啦圈对腰椎好处是否定的，因为转呼啦圈靠的是腰部用力，比如腰肌、腹肌等，再加上转呼啦圈，本身是一项持续性运动，长时间不断扭转，是会造成一定的腰肌劳损的，严重的可导致腰椎小关节增生，或者小关节紊乱或者...

9博体育官方网站8月5日 三分钟 热线新闻早餐

　9博体育官方网站8月5日 三分钟 热线新闻早餐半年之内，国务院接放连出大招：实施大病保险、完善医疗救助、药品集中采购，这些政策措施是对着“看病贵”难题去的。促进社会办医、改革公立医院、培养乡村医生，一般理解，这些措施又...

9博体育官方网站“九九重阳”系列：宁波海曙古林镇老体协首个训

　9博体育官方网站“九九重阳”系列：宁波海曙古林镇老体协首个训练基地在郭夏村文化礼堂挂牌古林镇地处宁波市海曙西片区，以城乡结合特点尤为显著的近郊型结合乡镇。镇历年来各项老体活动依托小型广场、公园开展训练活动。遇气候条件恶...

柔力球有助身体健康

　柔力球有助身体健康23日晚，人民大桥江北段桥下，一群人正跟着节拍做柔力球运动。他们将一个直径约5厘米的小球放在球拍中，伴随音乐，像做体操一样运动起来，似太极刚柔并济，舒缓柔和。小球凌空飞起三四米高时，他们将球拍沿小球下...

9博体育官网厉兵秣马备战 踔厉奋发争先 锡林郭勒盟排名前六获

　9博体育官网厉兵秣马备战 踔厉奋发争先 锡林郭勒盟排名前六获优秀组织奖——锡林郭勒盟备战内蒙古自治区老运会纪实2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年,锡林郭勒盟各级老年体协全面准确学习领会党的二十大精神以及总...

柔力球：刚柔相济强身健体

　柔力球：刚柔相济强身健体近年来，清流县老年大学把柔力球这一项目作为老年育活动重要内容来抓，吸引许多老同志积极参加，甚至出现限额招生，火到爆棚的现象。　　柔力球是太极球类衍生的一项内外双修的体育运动，它把中华博大精深的思...