9博体育官方网站在家就可以锻炼的健身小器材！不想出门，不想去健身房，但是却想锻炼健身，没问题！拥有了下面这些小器材，在家也可以锻炼出健身房的效果。小器材不仅好用不贵，而且也不占地方，用完就可以收起来，随练随用，特别方便，快来看看你需要那种健身器材吧！

　　握力器具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。

　　健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。

　　四轮腹肌盘，是从传统健腹轮的基础上改进而来，通过权限的韵达轨迹和方向棉花达到刺激的效果，可以多方向运动，全方位锻炼腹肌，还可以增强肩和膝关节的稳定性，它是“腹愁“的终结者。

　　哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

　　采用拉力器和臂力器二合一的设计理念，使用十根弹簧受力突破传统弹簧臂力器设计，使用寿命长，永不变形，可以根据自己锻炼的强度满满增加重量，不用频繁的更换臂力器，安全性能更高。

　　火帅健身弹跳训练阻力绳，是欧美篮球网球等运动员新宠。它能辅助运动员进行阻力弹跳的弹力带9博体育，可以有度的训练腿部肌肉，弹力绳韧性强，耐磨耐拉，进口的乳胶结实耐用，让健身更安全。

　　平常做仰卧起坐运动时，都可能是在地板上，但是自己随心做的仰卧起坐的运动姿势不标准，反而得不到锻炼的效果，有了这款仰卧起坐的健身器材就不用担心这么多，还是多功能的，辅助其他运动也可以哦！

　　杠铃太大没地方放？哑铃太重不便于携带？OK，这款多功能乳胶弹力绳是你最佳的选择。它和哑铃拥有着同样的训练方式，而且非常便于携带，原地脚踩使用或者固定在门上使用都可以。它力度十足，足够刺激你的肌肉。使用弹力绳训练你的肌肉一直处于紧张和用力的状态，减肥健身的最佳选择。

　　这是一款健身房等级的家用扩胸器，利用杠杆原理，可以完成多次锻炼，达到有氧运动，增强心肺耐力，比起其他的力量训练器，胸壁训练机体积轻巧，不占空间，还可以训练背肌、肩肌、二头肌。